BestFit - Gym Workout Plan & Fitness Coach

YOUR INDIVIDUAL GYM WORKOUT PLAN 📋

Push-pull? Periodization? You don't have the insights? 🤷‍♂️ No problem. BestFit designs the entire gym workout plan 🎛 for you and provides you with the latest insights in sports science by integrating them directly into your personal workout. 😎 The time of endless searching on the Internet 🔍 as well as pregenerated workouts is over and you finally have more time for your fitness!

FITNESS APP AS PERSONAL TRAINER 👊

BestFit supports your workouts like a personal trainer. We suggest you the right training weight, determine your breaks, ⏱ replace unsuitable exercises with equivalent 🔀 and adjust the program to your schedule. 📆

EFFICIENT GYM TRAINING 🏋️‍♀️

BestFit helps you to build muscle, burn fat, increase strength and fitness. Our unique algorithm ensures that new training methods are always waiting for you and your workouts are constantly changing. This way, new stimuli are constantly set that force your muscles to grow and take you to the next level. 💪

FITNESS OVERVIEW 📈

Keeping track of your own progress is one of the most important factors for lasting success in training. Let BestFit show you your performance curves at any time and take control of your personal development. “What Doesn’t Get Measured Doesn’t Get Done!”

CHALLENGES 🥇

You are not challenged and lack variety in your workouts? Only BestFit offers you a selection of more than 20 different training methods that will push you to your limits.

WORKOUT MOTIVATION 🤩

You can't pull yourself together and go to the gym? Let us remind you to stick to your training routine and finally achieve results. We provide you continuously with new information on muscle building, training science and much more in our blog and app.

CLEAN EXECUTION WITHOUT INJURIES 🙅

Especially in weight lifting there is always the danger of injuries. To ensure that you perform each exercise correctly, we have integrated detailed instructions and videos into the app so that you can be sure that you are protecting your bones and joints 🦴 and remain fit for the long term.

SCIENCE IN EVERY PLAN 🔬

We work closely with the Fitness Center of the Karlsruhe Institute of Technology. Here we develop the fitness app in direct cooperation with the trainers. This way we ensure that the app is always state-of-the-art. 🧐

CONTACT US 🤝

We're always happy to hear from you. No matter what comes to mind, we want to hear it. Would you like another feature? Does something not work as expected?

✍️ Send us an e-mail at: info@bestfit.app

📰 Read more about the sports science background of your training on our blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 Follow us at: https://www.instagram.com/bestfitapp/

แผนออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ 📋

ผลักดึง? periodization? คุณไม่มีข้อมูลเชิงลึกใช่ไหม 🤷‍♂️ ไม่มีปัญหา BestFit ออกแบบแผนการออกกำลังกายยิมทั้งหมด สำหรับคุณและมอบ ข้อมูลเชิงลึกล่าสุดเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬา โดยบูรณาการเข้ากับการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณโดยตรง 😎เวลาของการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตที่ไม่มีที่สิ้นสุด🔍เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่มีมาก่อนแล้วจบลงและในที่สุดคุณก็มีเวลามากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายของคุณ!

แอปฟิตเนสในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 👊

BestFit รองรับการออกกำลังกายของคุณเช่นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เรา แนะนำให้คุณ น้ำหนักการฝึกอบรม ให้คุณ กำหนดช่วงพักของคุณ ⏱ แทนที่แบบฝึกหัดที่ไม่เหมาะสม ด้วยค่าเทียบเท่า🔀และ ปรับ โปรแกรม ตามกำหนดเวลาของคุณ 📆

การฝึกซ้อมยิมที่มีประสิทธิภาพ 🏋️‍♀️

BestFit ช่วยให้คุณ สร้างกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันเพิ่มความแข็งแรงและความฟิต อัลกอริทึมที่ไม่ซ้ำกันของเราช่วยให้มั่นใจได้ว่าวิธีการฝึกอบรมใหม่กำลังรอคุณอยู่เสมอและการออกกำลังกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้ สิ่งเร้าใหม่ถูกตั้งค่าอย่างต่อเนื่องที่บังคับให้กล้ามเนื้อของคุณเติบโต และนำคุณไปสู่ระดับถัดไป 💪

ภาพรวมการออกกำลังกาย 📈

การติดตามความก้าวหน้าของคุณเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จในการฝึกอบรม ให้ BestFit แสดงเส้นโค้งการแสดงของคุณได้ตลอดเวลาและควบคุมการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ “ สิ่งที่ไม่ได้รับการวัดไม่ได้ผล!”

🥇

คุณไม่ได้ถูกท้าทายและขาดความหลากหลายในการออกกำลังกาย? เฉพาะ BestFit เท่านั้นที่ให้คุณเลือก มากกว่า 20 วิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน ซึ่ง จะผลักดันคุณไปสู่ขีด จำกัด ของคุณ

แรงจูงใจในการออกกำลังกาย 🤩

คุณไม่สามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันแล้วไปโรงยิม? ให้เราเตือนให้คุณยึดติดกับขั้นตอนการฝึกอบรมของคุณและในที่สุดก็บรรลุผล เราให้บริการคุณด้วย ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อวิทยาศาสตร์การฝึกอบรมและอื่น ๆ อีกมากมาย ในบล็อกและแอปของเรา

การทำความสะอาดโดยไม่มีการบาดเจ็บ 🙅

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการยกน้ำหนักมักจะมีอันตรายจากการบาดเจ็บ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายอย่างถูกต้องเราได้รวม คำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอ ไว้ในแอพเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณ ปกป้องกระดูกและข้อต่อ และยังคงอยู่ เหมาะสำหรับในระยะยาว

วิทยาศาสตร์ในทุกแผน 🔬

เราทำงานอย่างใกล้ชิดกับ ศูนย์ออกกำลังกายของสถาบันเทคโนโลยี Karlsruhe ที่นี่เราพัฒนาแอปฟิตเนสใน ความร่วมมือโดยตรงกับผู้ฝึกสอน วิธีนี้ทำให้เรามั่นใจได้ว่าแอปนั้นทันสมัยอยู่เสมอ 🧐

ติดต่อเรา 🤝

เรายินดีที่จะรับฟังจากคุณเสมอ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในใจเราต้องการได้ยิน คุณต้องการคุณสมบัติอื่นหรือไม่? สิ่งที่ไม่ทำงานตามที่คาดไว้หรือไม่

✍️ส่ง อีเมล ถึงเราที่: info@bestfit.app

📰อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นหลังวิทยาศาสตร์การกีฬาของการฝึกอบรมของคุณใน บล็อก ของเรา: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 ติดตาม เราได้ที่: https://www.instagram.com/bestfitapp/